Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2694 kcal
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Gord: 108,01g | Prot: 108,54g | Carbs: 316,48g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Pilão Café, Leite UHT Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Farofa, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Carolina Carolina, Bono Bono Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Pilão Café, Leite UHT Integral. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmgoncalves
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