Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Gord: 37,76g | Prot: 64,50g | Carbs: 129,62g.
Café da Manhã: Китайская Капуста, Нескафе Кофе 3В1, Сыр Голландский, Овсяноблин. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Хрен Столовый, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|