Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 66,27g | Prot: 47,09g | Carbs: 203,13g.
Café da Manhã: Semmel, Omelett oder Rührei, WEFA Butterstuten, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig. Almoço: Sodexo Currywurst mit Pommes. Lanches/Outros: Banane, Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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