Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 68,06g | Prot: 60,95g | Carbs: 159,84g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Weihenstephan Butter, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Putenbrust Natur, Dinkelbrot. Almoço: Plätzchen. Jantar: Gurke (mit Schale), Fol Epi Extra Fines 3 Poivres, Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel. Lanches/Outros: Leerdammer Original Mild-Nussig, Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Dinkelbrot, Schokoladenstückchen. mais...
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2903 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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