Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 59,07g | Prot: 117,57g | Carbs: 88,46g.
Café da Manhã: Kaffee, Milbona High Protein Quark . Almoço: Migros Ice Tea Zero, Eisbergsalat, Tzatziki, Bonvalle Pouletbrustschnitzel Bärlauch, Omelett. Jantar: Surimi, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, M-Budget Rohschinken, Tzatziki, Migros Prosciutto Cotto, Thomy Thomynaise Extra Light, Migros Chiabrot. Lanches/Outros: Lipton Ice Tea Lemon. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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