Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 70,52g | Prot: 98,78g | Carbs: 168,74g.
Café da Manhã: Сахар, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Сыр Король Артур 50%, Знак Качества Тунец Натуральный, ВкусВилл Яйцо Куриное. Almoço: Ашан Сыр Король Артур 50%, President Сыр Плавленый Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Jantar: Жареная Рыба (в Панировке), Рис Отварной. Lanches/Outros: Kinder Delice. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xex.mde
|