Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 26,75g | Prot: 52,41g | Carbs: 99,56g.
Café da Manhã: Banaan, Appel, Alpro Barista Oat, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, AH Conference Peren. Almoço: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Spinazie, Avocado, AH Geschrapte Worteltjes, Ei, AH Flinterdunne Kipfilet, Komkommer (met Schil), Mama Lupe's Tortilla Wrap. Lanches/Outros: Atkins Crispbread Knackebrod, AH Flinterdunne Kipfilet, Komkommer (met Schil), AH Rinse Appelstroop, AH Geschrapte Worteltjes, Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit, Rode Paprika, Cherrytomaten. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MB1511!
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