Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 44,30g | Prot: 57,55g | Carbs: 222,95g.
Café da Manhã: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Любятово Галеты Классические, Карп Запеченный, Кабачки Тушеные. Jantar: Пастилушка Пастила без Сахара , Каравай Сухари с Изюмом, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Шашлык из Баранины, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Любятово Галеты Классические, Компот без Сахара, Зеленые Оливки, Хлебец, Меридиан Морской Коктейль в Масле. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|