Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 65,42g | Prot: 127,05g | Carbs: 96,20g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Савушкин Творог 5%, Ehrmann Пудинг Протеиновый, Банан, Novus Миндаль Сушеный. Almoço: Хлеб Бородинский, MLEKOVITA Сыр Бри, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, MLEKOVITA Сыр Бри. Lanches/Outros: Alesto Макадамия, Творожная Запеканка ПП, Творожная Запеканка ПП, Orbit Жвачка с Арбузом. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sergeevsofiia2008
|