Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 111,83g | Prot: 68,64g | Carbs: 55,98g.
Café da Manhã: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. Almoço: и Зимой и Летом Средиземноморская Смесь в Соусе Троодос, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку. Lanches/Outros: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Ламбер Сыр Сливочный, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|