|
ух, держаться и еще раз держаться 😁😅
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 69,76g | Prot: 90,91g | Carbs: 143,05g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пирог. Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Курица Вареная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лук. Jantar: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serenity921
|