Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Gord: 37,47g | Prot: 71,24g | Carbs: 70,32g.
Café da Manhã: Ашан Молоко 1,5%, Ашан Сыр Тильзитер, Каждый День Говядина Варено Конченная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фруто Няня Пюре Манго, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Из Села Удоево Творог 2%. Almoço: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриная Котлета 2. Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|