Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 61,30g | Prot: 23,49g | Carbs: 87,24g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Avokado, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Aknaz Köy Peyniri. Almoço: Avokado. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Enginar. Lanches/Outros: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Ülker Napoliten. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de esrkt
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