Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 42,75g | Prot: 212,00g | Carbs: 197,29g.
Café da Manhã: Gamesa Saladitas , Huevo Duro, Lindt Chocolate Amargo 95% Cacao, Papaya, Dolores Atún en Agua, Yakult Yakult, Silk Almendra Alto en Proteína, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime. Almoço: Frutos de Vida Mango Naranja , Jamón de Pavo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Bistec de Res, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime. Jantar: Surimi, Jamón de Pavo, Dolores Atún en Agua, Fresas, Bistec de Res, Plátano. Lanches/Outros: Silk Almendra Alto en Proteína, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lordbodo
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