Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 49,78g | Prot: 76,98g | Carbs: 124,53g.
Café da Manhã: Лазовское Молоко 3.2%, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Огурец (с Кожурой), Окей Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Гарнец Овсяная Мука , Вологодское Яйцо, Molli Кефир 1%. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Molli Кефир 1%, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречка Вареная. Lanches/Outros: Molli Кефир 1%, Molli Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|