Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Gord: 102,03g | Prot: 185,94g | Carbs: 163,38g.
Café da Manhã: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yumurta, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Kontrafile, Levrek, Duru Basmati Pirinç. Lanches/Outros: Kahve Dünyası Filtre Kahve , Zeytinyağı, Yayla Yeşil Mercimek. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de serkanari8888
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