Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 58,98g | Prot: 108,47g | Carbs: 155,99g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Сырники. Almoço: Помидоры, Rossini Страчателла, Руккола, Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Jantar: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Яичный Белок. Lanches/Outros: Мандарины, Fazer Хлебцы Темная Рожь, Oltermanni Сыр 17%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|