Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 73,44g | Prot: 59,58g | Carbs: 129,59g.
Café da Manhã: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хохланд Творожный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Jantar: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Ванта Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __KOnfetKA __
|