Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 54,66g | Prot: 78,43g | Carbs: 167,76g.
Café da Manhã: Холодник. Almoço: Сухие Семена Чиа, Крепость Здоровья Кефир 1.2%, Крепость Здоровья Кефир 1.2%. Jantar: Котлета Куриная. Lanches/Outros: Крепость Здоровья Кефир 1.2%, Вода из под Крана, Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Вареное Яйцо, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия*2803
|