Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 35,82g | Prot: 75,23g | Carbs: 178,81g.
Café da Manhã: Goiaba Vermelha. Almoço: Tomates, Couve Manteiga Crua, Turma da Mônica Maçã, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Jantar: Damascos, Quaker Farelo de Aveia, Magro Açúcar Light , Nestlé Leite em Pó Ninho. Lanches/Outros: Qualitá Uva Niagara. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cris Pontes47
|