Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 82,91g | Prot: 86,10g | Carbs: 116,85g.
Café da Manhã: Muz. Almoço: Avokado, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Zeytin. Jantar: Kepekli Ekmek, Altınkılıç Kefir Sade, Mantarlı Et Sote. Lanches/Outros: Süt, Ceviz. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thutik
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