Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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93,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 47,85g | Prot: 80,85g | Carbs: 52,57g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, Argal Pechuga de Pavo, Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Bebida de Avena , Montesinos Queso Fresco de Cabra, Wasa Pan . Almoço: Ternera Magra, Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva. Jantar: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Jamón Serrano, Verdura Plancha. Lanches/Outros: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Jamón Serrano. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjosedl
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