Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 78,19g | Prot: 90,58g | Carbs: 142,25g.
Café da Manhã: Клубника, банан Мини, Урбеч Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almoço: Mezzet Хумус, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная , Говядина Отварная. Jantar: Artfruit Авокадо ХАСС, Mezzet Хумус, Bread Бери Хлеб Ржаной , Яичный Белок. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бразильские Орехи, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Президент Творог 9%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashka16
|