Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Gord: 101,87g | Prot: 124,13g | Carbs: 176,83g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Спагетти Отварные. Almoço: Карусель Хлеб Нарочанский Заварной, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Телячья. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lanches/Outros: Valio Йогурт с Вишней, Monster Black Monster. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|