Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 87,54g | Prot: 64,13g | Carbs: 197,99g.
Café da Manhã: Коммунарка Конфеты на Фруктозе, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almoço: ProStore Рулетики из Лаваша с Семгой, Виталад Protein Банан, Коммунарка Конфеты на Фруктозе. Jantar: Коммунарка Конфеты на Фруктозе, Куриные Наггетсы, Heinz Итальянский Кетчуп , Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Коммунарка Конфеты на Фруктозе, Бразильские Орехи, Савушкин Ряженка 3.2%, Банан, Булгур (Вареный), Куриные Наггетсы. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allinka373
|