Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 56,17g | Prot: 42,88g | Carbs: 137,02g.
Café da Manhã: Du darfst Marmelade, Cappuccino, K-Classic High Protein Quark-Creme Natur, Wasa Mjölk. Almoço: Erdbeeren, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Kirschtomaten, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager. Jantar: Knorr Chili Burger Sauce, Blumenkohlreis, Knorr Chili Burger Sauce, Blumenkohlreis. Lanches/Outros: Schokoladeneier, Cappuccino, Aldi Kirschtasche, Aldi Apfeltasche. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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