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21.04.2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 56,47g | Prot: 85,81g | Carbs: 118,00g.
Café da Manhã: Lidl Heidelbeeren, Müller Müllermilch Protein Vanille, Naturgut Bio-Basis-Müsli. Almoço: Rispentomaten, Radieschen, Penny Markt Reibekäse Leicht, Edeka Champions, Philadelphia So Leicht, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, REWE Blattspinat, Purland Putenhackfleisch. Jantar: Gekochtes Ei, Knoblauch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Lidl Hass Avocado, OceanSea Party-Garnelen, Edeka Rucola. Lanches/Outros: Italienisches Eis, Oppo Salted Caramel, Alpro Plant Protein. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kugli
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