Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 64,51g | Prot: 50,46g | Carbs: 222,14g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: Мясо с Овощами, Sempio Лапша Удон. Jantar: Кунжутное Масло, Самбери Ростки Сои, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Морской Капусты, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lanches/Outros: Яблочный Пирог, Киви. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|