Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 61,17g | Prot: 77,48g | Carbs: 154,90g.
Café da Manhã: Кантата Шоколад Молочный без Сахара, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Шпинат, Яйцо, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Almoço: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Jantar: Сушеные Груши, Вьетконг Папайя Сушёная , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yulevna90
|