Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 43,14g | Prot: 41,62g | Carbs: 170,57g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Банановые Панкейки, Ашан Сыр Маасдам 45%, Рис Вареный, Премия Форель Слабосоленая, Кабачковые Оладьи с Сыром. Almoço: Омлет с Молоком, Кабачковые Оладьи, Банановые Оладьи, Кофе с Сахаром. Jantar: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Чернослив. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torry 18
|