Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 51,10g | Prot: 61,52g | Carbs: 123,59g.
Café da Manhã: Kiwi, Leichter Genuss Magerquark 0,3%, Korn Mühle Haferflocken, Knusperone Trauben-Nuss Müsli. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Merci Praline Creme , Möhrensuppe. Jantar: Weich Gekochtes Ei, Ritter Sport Weiss + Crisp, Jean Luc Salami Sticks, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Filinchen Vital, Möhren. Lanches/Outros: Clarky's Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gieani
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