Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 59,32g | Prot: 68,05g | Carbs: 183,19g.
Café da Manhã: Яйцо-Пашот, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Диво Паштет, Окей Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Картофельное Пюре, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Куриная Печень. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Federici Спагетти. Lanches/Outros: Диво Паштет, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena_fi
|