Jornal de jurrabi, 04 fev 11

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2011
108,6 kg Perdidos até agora: 7,4 kg.    Ainda faltam: 23,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

1131 kcal Gord: 37,98g | Prot: 71,59g | Carbs: 128,75g.   Café da Manhã: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Almoço: Guisantes, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Tomates, Zanahoria Rodajas, Caldo de Pollo (media Pastilla), Solomillos de Pollo, Penne Rigate, aceite de girasol, Cebollas, Ajo. Jantar: Vinagre balsamico, Verdifresh Primavera, Tortilla de Papas con Cebolla. Lanches/Outros: Solano sin Azúcar. mais...
2657 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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