Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 77,36g | Prot: 113,04g | Carbs: 154,57g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Соевый Соус, Оливковое Масло, Бразильские Орехи. Almoço: Увелка Гречка Экстра, Соевый Соус, Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Домик в деревне Кефир 2,5%. Jantar: Йогурт, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Белая Дача Салат Тоскана. Lanches/Outros: Подсолнечное Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samson44
|