Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 44,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3162 kcal
|
Gord: 137,45g | Prot: 141,24g | Carbs: 349,25g.
Café da Manhã: Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское, Блины на Молоке, Помидоры, Яйцо, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Свежие Новости Молоко 3,5%, Свежие Новости Сметана 18%, Слодыч Печенье Мариэрта, Помидоры, Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское, Минскхлебпром Хлеб Водар. Jantar: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб Водар, Ласковое Лето Сыр Плавленый, ABC Паста Томатная, Помидоры, Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское, Минскхлебпром Хлеб Водар, Алми Батон Нарезной , Рогачевский МКК Сгущенка. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Минскхлебпром Хлеб Водар, Свежие Новости Молоко 3,5%, Помидоры, Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское, Алми Батон Нарезной. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellja
|