Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2587 kcal
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Gord: 69,04g | Prot: 167,58g | Carbs: 330,25g.
Café da Manhã: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Almoço: Яблоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка Печеная, Котлета Домашняя, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Сазан. Lanches/Outros: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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