Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3279 kcal
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Gord: 127,01g | Prot: 239,49g | Carbs: 307,09g.
Café da Manhã: Banane, IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Pistazien. Almoço: Heidelbeeren, Bonduelle Gold Mais, Lidl Eiweißbrot. Jantar: Alpro Soya Kokosnussmilch , Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Rühls Bestes Whey Isolat Masthuhn, Getrocknete Feigen, Zwiebeln, Edeka Bio Rote Beete, REWE Blattspinat, Schweinefilet, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de uganis
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