Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 78,07g | Prot: 85,70g | Carbs: 142,12g.
Café da Manhã: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Авокадо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Форель на Пару. Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Кофе с Молоком, Орехпром Миндаль , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное". mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|