Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 35,12g | Prot: 64,23g | Carbs: 134,27g.
Café da Manhã: サツマイモ（皮なし、茹でる）, イチゴ, デルタインターナショナル ロカボナッツ, はちみつ, ザバス ソイプロテイン100, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Almoço: 卵黄, AJINOMOTO オリーブオイル, 焼き魚, 鰹節, 鶏のもも肉（皮なし）, ナス, ご飯, ピーマン, 玉ねぎ. Jantar: サツマイモ（皮なし、茹でる）, ごま油, 鰹節, 玉ねぎ, コンソメスープ. Lanches/Outros: みかん. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maruchiiiii
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