Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 62,75g | Prot: 85,01g | Carbs: 109,04g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Лазовское Молоко 3.2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Molli Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|