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Va de nuevo. Por descuidada subí como 🐖🐖🐖 todo por no cuidar lo que como, pero no importa. Yo se que puedo, si antes de mi embarazo ya había bajado de peso, claro que podré bajar después de el. Ánimo!!! yo sé que puedo. Comenzado de nuevo con control de calorías y ejercicio.
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 34,29g | Prot: 64,48g | Carbs: 162,36g.
Café da Manhã: Forti Leche Forti Leche, Kellogg's Special K Original. Almoço: Los Volcanes Queso Oaxaca, La Moderna Sopa de Fideo , Tortillas de Maíz, Ensalada de Nopales, Bistec de Res. Lanches/Outros: Bimbo Donitas Espolvoreadas, Durazno, Dulces de la Rosa Aciduladito, D'Gari Gelatina de Agua. mais...
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600 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Abdominal - 31 minutos, Google Fit - 22 horas e 29 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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