Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 73,25g | Prot: 145,57g | Carbs: 149,85g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 櫛瓜, 雞胸肉, 清炒翠玉瓜, 臘腸, 炒桂竹筍, 炒菠菜, 飯. Jantar: 海帶（加醬油）, 豆干, 蘿蔔湯, 絲瓜炒蛋, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）. Lanches/Outros: 黑咖啡. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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