Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 72,17g | Prot: 150,47g | Carbs: 159,90g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco, Verdura Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Jantar: Arroz Blanco, Verdura Hervida, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Sary Arepa de Maíz Casera, Colanta Queso Cuajada, Chocolyne Bebida, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Banano. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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