Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 65,21g | Prot: 67,47g | Carbs: 100,93g.
Café da Manhã: Чай, Магнит Помидоры Черри, Тавр Вареная Колбаса Докторская, Селяночка Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Almoço: Помидоры Черри, Картошка Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Mission Deli Тортилья, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kceniyharitonova
|