Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 47,41g | Prot: 43,23g | Carbs: 108,74g.
Café da Manhã: Чернослив, Яблоко, Добродия Овсяные Отруби, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Кунжутное Масло, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо-Пашот. Almoço: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Круассан. Jantar: Kartuli Vazi Цинандали Сухое Белое Вино, Barilla Соус Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Оливковое Масло, Каперсы, Авокадо, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.korchinska
|