Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2014
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112 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 75,76g | Prot: 80,32g | Carbs: 212,04g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Creamy Peanut Butter, Squeezable Concord Grape Jam, White Bread. Almoço: Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Granola. Jantar: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Lanches/Outros: Fox's Oaties Biscuits, Greggs Yum Yum. mais...
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2999 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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