Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 103,39g | Prot: 146,31g | Carbs: 28,37g.
Almoço: True Source True Whey Mousse de Maracujá , Keiff Kefir Integral sem Açúcar , Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Pepino Japonês, Cenouras, Palmito, Morangos. Jantar: Ovo, Scala Queijo Prato, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Nutrify Collagen Renew . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jss.pereira26
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