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Time to up calories and strength training again.
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69,9 kg
Perdidos até agora: 56,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2478 kcal
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Gord: 149,82g | Prot: 95,87g | Carbs: 195,23g.
Café da Manhã: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Clover Cheddar Cheese , SPAR White Wrap. Jantar: Cooked Pumpkin (from Fresh), White Bread (Home Recipe or Bakery), Clover Cheddar Cheese , Boerewors. Lanches/Outros: Ice Cream, Chocolate Chip Biscuits (with Butter) , Simba Nik Naks (Packet), Truda Spookies. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de countess foliculer
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