Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 80,70g | Prot: 76,45g | Carbs: 152,40g.
Café da Manhã: Grafschafter Eiweißbrot, Rapunzel Mandel-Tonka Creme. Almoço: Querbeet Falafel Bällchen, Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Honig, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Zucchini. Jantar: Korn Mühle Weltmeisterbrötchen Glutenfrei, Cheddar-Käse. Lanches/Outros: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AC2021
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