Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 28,12g | Prot: 80,62g | Carbs: 181,49g.
Café da Manhã: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Rapsöl, Pellkartoffeln, Edeka Junger Spinat. Jantar: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, REWE Bio Haferdrink, REWE Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Lanches/Outros: Leinsamen, Lidl Banane, Aldi Magerquark, Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Jan1977!
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